Información de salud
Sobre las pantallas a esta edad
El uso prolongado y desatendido de pantallas no está recomendado para bebés y para niños en general, pero es importante entender los motivos y cómo un correcto uso de esta app los respeta:
En resumen, las organizaciones de la salud advierten contra el uso de pantallas en bebés y niños por sus efectos en sesiones largas, porque reemplazan actividades de otro tipo y porque pueden alterar cómo el bebé presta atención.
Así que, como reglas generales para un buen uso de esta app:
En bebés, sesiones cortas (hasta unos 5 minutos) y separadas horas.
En niños +1 año las sesiones pueden ser más largas, dependiendo de la edad.
Con el brillo de la pantalla no muy alto.
No cerca de la hora de dormir.
Con papá o mamá.
En la práctica y a todo efecto visual y cognitivo, esta app es como un libro de tarjetas retroiluminado.
En profundidad, para los más lectores, a continuación se repasa en detalle cada uno de los aspectos que suelen preocupar acerca del uso de pantallas en bebés y niños, y su relación con esta app:
🧠 Desarrollo cognitivo: Los bebés aprenden mejor mediante la exploración física que mediante una pantalla.
🗣️ Lenguaje: El tiempo de pantalla puede reemplazar conversaciones.
🎯 Pantalla 2D ≠ Experiencia 3D: Un bebé pequeño tiene dificultades para trasladar lo que ve en 2D al mundo real.
Esta app no reemplaza, sino complementa y promueve el deseo de exploración y vocabulario de tu bebé.
📖 Atención y aprendizaje: Los estímulos rápidos dificultan la capacidad de mantener la atención (vídeo especialmente).
💤 Sueño: La exposición a pantallas, especialmente antes de dormir, puede dificultar el sueño.
Esta app es de imágenes, pausada, lenta, de un solo estímulo a la vez, de baja dopamina. Aún así, evita usarla (esta app y pantallas en general) cerca de la hora de dormir o cuando el bebé tenga sueño. No se ha demostrado que las pantallas dañen la vista, lo que lo daña es el esfuerzo ocular prolongado o de muy de cerca (ya sea con una pantalla o con un libro).
👨👩👦 Vínculo con los padres: Las pantallas pueden reducir momentos de interacción y juego compartido.
🤸 Desarrollo motor: El tiempo sentado frente a una pantalla sustituye oportunidades de moverse, manipular objetos y desarrollar habilidades motoras.
❤️ Desarrollo socioemocional: La interacción cara a cara ayuda a aprender a reconocer emociones, comunicarse y regularse emocionalmente.
🔁 Hábitos: Utilizar pantallas para entretener o calmar al niño puede hacer que se conviertan progresivamente en una herramienta de regulación emocional.
Esta app pretende ser usada por los padres o en compañía de los padres. Debe usarse (esta app y pantallas en general) en períodos cortos (alrededor de 5 minutos está bien), nunca en exceso como para reemplazar juego físico o interacción humana.
Y recuerda: lo que más le gusta ver a un recién nacido es una cara humana, en concreto, la tuya ❤️.
Si tu bebé nació antes de tiempo
Las edades de la pantalla de inicio cuentan semanas desde el nacimiento. Si tu bebé se adelantó, usa su edad corregida: un bebé que nació ocho semanas antes ve más o menos como uno ocho semanas menor. El nivel que le corresponde es el que encaja con cómo ve, no con la fecha del calendario.
Cómo leer las edades
Los niveles son una sugerencia, no un examen. Los bebés no van con horario, y los límites entre estas etapas son graduales y borrosos. Si un nivel mantiene la atención de tu bebé, quédate ahí; si no, prueba el de abajo o el de arriba. Nada está atado a una edad, y «Todos los temas» ignora la edad por completo.
Consultar con tu pediatra
Esta página es solo información general, recogida de las recomendaciones pediátricas habituales sobre el desarrollo de la visión. La ha escrito un padre, no un médico, y no sustituye al tuyo. Si algo de tu bebé te preocupa, consúltalo con tu médico o pediatra.